「きめ細やかな肌が欲しい」



それが最近の私の強い願いです。

子供の時から肌にあまり自信がなくて。。。



特に学生時代はニキビに悩まされました。

その時は皮膚科に通ったり、市販の薬をつけたり、いろいろ対策をしたのですが、大人になった今ニキビ跡となって私のことを悩ませています。



基本的には油性肌なので、こまめに洗顔をおこなって清潔にしているのですが、やはり毛穴の開きがとても気になっています。



自己流ですがやっている対策は3点。



1、洗顔を丁寧にすること

これはやっぱり基本ですよね。

しっかりと泡を立ててこすらないように優しく肌を洗っています。洗顔料も、毎日使う優しいもの、週に2-3回しっかりと汚れを取ってくれるパック形式のものなど、使い分けています。



2、しっかりと水分を補給すること

これも大切なんだろうな。。。と思います。

有名な美容家の人達も口を揃えて言ってますよね。

肌の内部にまでしっかりと水分を入れ込むこと。

これを特に気をつけています。



3、睡眠をしっかりとること

これは自分自身効果をはっきりと実感しているんです。

やっぱり10時に寝て朝6時に起きるという規則正しい睡眠は、本当に肌が喜ぶんですよね。。。

翌朝の肌の柔らかさ、ハリ、潤いが全然違う！



肌の悩みは尽きないけれど、これからも対策を練りながら美肌を目指したいです！